| 2024年05月 |
| 周五 17: |
2297 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.88克 |
|
240.23克 |
|
100.08克 |
|
2870*
|
 573
|
| 周四 16: |
644 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.30克 |
|
35.22克 |
|
95.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1576 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.87克 |
|
76.05克 |
|
141.72克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周四 15: |
1818 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.44克 |
|
104.74克 |
|
187.20克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
948 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.94克 |
|
82.69克 |
|
45.17克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1005 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.62克 |
|
73.15克 |
|
49.09克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1170 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.64克 |
|
82.91克 |
|
95.54克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1365 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.67克 |
|
101.13克 |
|
61.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
2469 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.89克 |
|
117.37克 |
|
335.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1273 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.53克 |
|
99.09克 |
|
72.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1145 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.65克 |
|
56.00克 |
|
135.56克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1245 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.15克 |
|
85.28克 |
|
116.55克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1368 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.59克 |
|
115.61克 |
|
62.02克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1807 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.55克 |
|
77.56克 |
|
245.28克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1447 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.76克 |
|
88.56克 |
|
128.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1443 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.57克 |
|
92.30克 |
|
105.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1213 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.39克 |
|
83.69克 |
|
142.82克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周三 31: |
1170 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.65克 |
|
71.78克 |
|
88.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1565 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.40克 |
|
120.86克 |
|
64.29克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1751 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.13克 |
|
73.15克 |
|
253.10克 |
|
-
|
-
|
