| 2020年06月 |
| 周六 6: |
995 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.50克 |
|
49.90克 |
|
151.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
788 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.60克 |
|
48.32克 |
|
110.49克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1071 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.42克 |
|
69.43克 |
|
129.61克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
823 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.04克 |
|
58.70克 |
|
115.39克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
513 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.88克 |
|
63.98克 |
|
42.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
823 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.99克 |
|
54.60克 |
|
98.00克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周六 30: |
284 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.70克 |
|
33.60克 |
|
24.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
1990 *
|
166%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.75克 |
|
75.56克 |
|
209.39克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
955 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.05克 |
|
78.73克 |
|
97.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
909 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.47克 |
|
67.31克 |
|
93.61克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
962 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.34克 |
|
50.27克 |
|
134.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1072 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.03克 |
|
78.53克 |
|
129.06克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1048 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.91克 |
|
95.97克 |
|
125.71克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1162 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.73克 |
|
52.07克 |
|
111.26克 |
|
1611*
|
 449
|
| 周五 22: |
1219 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.31克 |
|
94.52克 |
|
99.25克 |
|
1497*
|
278
|
| 周四 21: |
1028 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.32克 |
|
102.81克 |
|
101.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1018 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.13克 |
|
85.10克 |
|
85.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1159 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.81克 |
|
101.25克 |
|
103.70克 |
|
-
|
-
|
