| 2021年04月 |
| 周日 11: |
353 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.70克 |
|
8.60克 |
|
75.80克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
744 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.00克 |
|
0.70克 |
|
0.80克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周日 7: |
16 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
4.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
66 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.70克 |
|
3.30克 |
|
4.90克 |
|
-
|
-
|
| 2021年01月 |
| 周四 28: |
16 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
4.20克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
66 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.70克 |
|
3.30克 |
|
4.90克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
165 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.21克 |
|
0.22克 |
|
41.97克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
74 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.97克 |
|
6.29克 |
|
0.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
4 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.04克 |
|
0.08克 |
|
0.92克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
828 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2020年12月 |
| 周二 29: |
74 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.97克 |
|
6.29克 |
|
0.38克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
74 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.97克 |
|
6.29克 |
|
0.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
74 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.97克 |
|
6.29克 |
|
0.38克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
4 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.04克 |
|
0.08克 |
|
0.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
200 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
50.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1036 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.95克 |
|
71.62克 |
|
120.34克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
145 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.10克 |
|
7.30克 |
|
10.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
976 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.79克 |
|
67.12克 |
|
77.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
968 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.66克 |
|
68.10克 |
|
129.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
639 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.59克 |
|
33.58克 |
|
74.09克 |
|
-
|
-
|
