| 2024年03月 |
| 周三 6: |
573 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.55克 |
|
38.18克 |
|
77.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
2250 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.84克 |
|
117.69克 |
|
316.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
2069 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.07克 |
|
112.31克 |
|
266.48克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
2282 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.46克 |
|
140.06克 |
|
276.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
2782 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.71克 |
|
121.34克 |
|
352.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
2047 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.23克 |
|
78.94克 |
|
244.32克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 29: |
2043 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.00克 |
|
112.26克 |
|
252.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
2418 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.41克 |
|
117.46克 |
|
352.55克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
2150 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.98克 |
|
122.22克 |
|
313.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
2009 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.47克 |
|
118.17克 |
|
290.39克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
2242 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.44克 |
|
110.36克 |
|
285.07克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
2612 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.29克 |
|
153.25克 |
|
335.51克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
2351 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.19克 |
|
122.36克 |
|
316.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
2198 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.18克 |
|
119.04克 |
|
297.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
2235 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.05克 |
|
133.48克 |
|
254.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
2229 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.75克 |
|
116.33克 |
|
299.31克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1907 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.79克 |
|
106.68克 |
|
242.58克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
2401 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.40克 |
|
125.66克 |
|
281.18克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
2388 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.36克 |
|
127.40克 |
|
298.25克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
2375 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.04克 |
|
107.23克 |
|
277.30克 |
|
-
|
-
|
