| 2020年10月 |
| 周二 13: |
1276 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.18克 |
|
93.69克 |
|
165.32克 |
|
1632*
|
 356
|
| 周一 12: |
1958 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.22克 |
|
82.97克 |
|
188.31克 |
|
1495*
|
 463
|
| 周日 11: |
1502 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.56克 |
|
55.35克 |
|
142.90克 |
|
1483*
|
19
|
| 周六 10: |
1580 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.48克 |
|
90.31克 |
|
221.91克 |
|
1496*
|
84
|
| 周五 9: |
1895 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.79克 |
|
28.87克 |
|
97.06克 |
|
1500*
|
395
|
