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marmag1的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2023年12月
周五 8: 431 * 33%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
20.30克
 
55.99克
 
7.28克
- -
周四 7: 748 * 58%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
22.95克
 
48.77克
 
88.74克
- -
周三 6: 1 * 0%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
0.00克
 
0.00克
 
0.00克
- -
2023年11月
周二 28: - - 1643* -
周一 27: - - 1634* -
周日 26: - - 1505* -
周六 25: - - 1533* -
周五 24: - - 1579* -
周四 23: - - 1710* -
周三 22: - - 1574* -
周二 21: - - 1731* -
周一 20: - - 1613* -
周日 19: - - 1518* -
周六 18: - - 1573* -
周五 17: - - 1624* -
周四 16: - - 1699* -
周三 15: - - 1598* -
周二 14: - - 1637* -
周一 13: - - 1485* -
周日 12: - - 1485* -
周六 11: - - 1486* -
周五 10: - - 1486* -
周四 9: - - 1486* -
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