| 2024年05月 |
| 周三 15: |
1739 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.97克 |
|
92.82克 |
|
217.48克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1421 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.80克 |
|
90.46克 |
|
165.24克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
2025 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.16克 |
|
99.04克 |
|
235.62克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
2244 *
|
160%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.19克 |
|
127.50克 |
|
278.77克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1610 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.50克 |
|
81.57克 |
|
224.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1581 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.84克 |
|
101.84克 |
|
192.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1571 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.14克 |
|
109.05克 |
|
180.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1454 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.69克 |
|
97.78克 |
|
170.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1791 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.58克 |
|
99.53克 |
|
232.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
2311 *
|
165%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.57克 |
|
160.53克 |
|
247.32克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1682 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.51克 |
|
98.47克 |
|
222.01克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1536 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.79克 |
|
80.60克 |
|
201.83克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
1563 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.18克 |
|
111.07克 |
|
186.61克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1300 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.20克 |
|
75.24克 |
|
187.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
3655 *
|
261%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
150.81克 |
|
223.77克 |
|
215.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1429 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.18克 |
|
88.25克 |
|
165.61克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1584 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.26克 |
|
86.10克 |
|
199.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1657 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.77克 |
|
89.86克 |
|
221.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1650 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.41克 |
|
117.33克 |
|
208.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1670 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.84克 |
|
116.36克 |
|
206.55克 |
|
-
|
-
|
