| 2021年05月 |
| 周四 6: |
797 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.45克 |
|
74.83克 |
|
60.34克 |
|
-
|
-
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| 2021年04月 |
| 周五 30: |
418 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.23克 |
|
20.03克 |
|
34.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1033 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.71克 |
|
101.88克 |
|
97.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
906 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.77克 |
|
62.61克 |
|
133.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
970 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.10克 |
|
93.16克 |
|
103.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1057 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.10克 |
|
95.13克 |
|
102.47克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
738 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.88克 |
|
76.59克 |
|
59.61克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
682 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.00克 |
|
38.58克 |
|
122.44克 |
|
-
|
-
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| 周五 23: |
1100 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.49克 |
|
100.86克 |
|
108.86克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1433 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.50克 |
|
156.53克 |
|
130.28克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1492 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.14克 |
|
152.93克 |
|
117.41克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1141 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.02克 |
|
112.01克 |
|
117.22克 |
|
-
|
-
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