| 2023年02月 |
| 周一 20: |
355 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.95克 |
|
14.55克 |
|
38.00克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周五 5: |
1231 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.93克 |
|
68.22克 |
|
168.46克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周六 26: |
337 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.00克 |
|
11.96克 |
|
54.74克 |
|
-
|
-
|
| 2021年10月 |
| 周六 23: |
1082 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.67克 |
|
34.81克 |
|
158.36克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
334 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.79克 |
|
8.25克 |
|
67.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
2270 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.17克 |
|
116.22克 |
|
233.27克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周四 19: |
-
|
-
|
|
629*
|
-
|
| 周三 18: |
-
|
-
|
|
2191*
|
-
|
| 周二 17: |
-
|
-
|
|
2216*
|
-
|
| 周一 16: |
-
|
-
|
|
2322*
|
-
|
| 周日 15: |
-
|
-
|
|
2296*
|
-
|
| 周六 14: |
-
|
-
|
|
2086*
|
-
|
| 周五 13: |
-
|
-
|
|
2078*
|
-
|
| 周四 12: |
-
|
-
|
|
2435*
|
-
|
| 周三 11: |
-
|
-
|
|
2091*
|
-
|
| 周二 10: |
-
|
-
|
|
2033*
|
-
|
| 周一 9: |
-
|
-
|
|
2137*
|
-
|
| 周日 8: |
-
|
-
|
|
2148*
|
-
|
| 周六 7: |
-
|
-
|
|
2614*
|
-
|
| 周五 6: |
-
|
-
|
|
2770*
|
-
|
| 周四 5: |
-
|
-
|
|
2151*
|
-
|
| 周三 4: |
-
|
-
|
|
2927*
|
-
|
| 周二 3: |
-
|
-
|
|
3367*
|
-
|
| 周一 2: |
-
|
-
|
|
2665*
|
-
|
| 周日 1: |
-
|
-
|
|
2663*
|
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| 2021年07月 |
| 周六 31: |
-
|
-
|
|
2881*
|
-
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