| 2021年06月 |
| 周三 2: |
543 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.34克 |
|
25.23克 |
|
95.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
584 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.38克 |
|
27.67克 |
|
67.98克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周一 31: |
203 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.48克 |
|
13.50克 |
|
22.28克 |
|
-
|
-
|
| 周日 30: |
940 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.20克 |
|
52.96克 |
|
103.67克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
211 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.17克 |
|
21.89克 |
|
18.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
584 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.57克 |
|
27.16克 |
|
67.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
68 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.70克 |
|
4.35克 |
|
10.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
243 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.48克 |
|
7.17克 |
|
48.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
837 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.06克 |
|
60.09克 |
|
88.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
872 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.72克 |
|
61.08克 |
|
90.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
865 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.57克 |
|
72.15克 |
|
114.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
571 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.10克 |
|
23.23克 |
|
90.14克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1185 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.10克 |
|
33.96克 |
|
177.41克 |
|
-
|
-
|
