| 2024年05月 |
| 周三 22: |
591 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.29克 |
|
38.22克 |
|
66.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1023 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.73克 |
|
94.15克 |
|
115.96克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
695 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.79克 |
|
64.50克 |
|
80.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1133 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.86克 |
|
75.46克 |
|
141.88克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
725 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.10克 |
|
36.90克 |
|
86.10克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
651 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.10克 |
|
41.30克 |
|
70.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
463 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.00克 |
|
35.50克 |
|
35.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1254 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.80克 |
|
68.52克 |
|
169.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1152 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.06克 |
|
60.27克 |
|
149.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1026 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.65克 |
|
51.50克 |
|
131.90克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
911 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.66克 |
|
55.66克 |
|
119.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1173 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.95克 |
|
78.00克 |
|
158.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1107 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.70克 |
|
75.89克 |
|
125.17克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
764 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.72克 |
|
47.84克 |
|
80.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1137 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.82克 |
|
95.43克 |
|
125.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1178 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.03克 |
|
74.94克 |
|
76.28克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
1174 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.39克 |
|
84.24克 |
|
126.79克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1215 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.94克 |
|
88.78克 |
|
133.97克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1360 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.21克 |
|
60.55克 |
|
151.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1259 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.41克 |
|
80.82克 |
|
167.08克 |
|
-
|
-
|
