| 2022年02月 |
| 周二 22: |
2670 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.82克 |
|
145.42克 |
|
201.46克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1183 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.21克 |
|
60.59克 |
|
134.71克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
3221 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.32克 |
|
139.25克 |
|
459.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
2949 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
129.93克 |
|
178.23克 |
|
209.85克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
3515 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
180.92克 |
|
160.46克 |
|
314.76克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
496 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.36克 |
|
18.73克 |
|
87.91克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
2108 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.13克 |
|
84.18克 |
|
169.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
962 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.81克 |
|
34.40克 |
|
114.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
2864 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.82克 |
|
132.71克 |
|
332.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1742 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.02克 |
|
93.49克 |
|
166.60克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
2248 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.73克 |
|
159.39克 |
|
154.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
2552 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.71克 |
|
108.44克 |
|
298.27克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
2408 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.48克 |
|
103.65克 |
|
266.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
3127 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.93克 |
|
184.29克 |
|
297.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
2882 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
193.80克 |
|
148.36克 |
|
162.12克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
3032 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.88克 |
|
209.77克 |
|
360.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
2053 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.82克 |
|
131.17克 |
|
255.08克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
2733 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.16克 |
|
115.99克 |
|
294.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
2356 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
149.40克 |
|
124.08克 |
|
151.60克 |
|
-
|
-
|
