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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
30 克
每份
能源
729 千焦
174 千卡
蛋白质
6.58克
脂肪
15.19克
饱和脂肪
1.167克
多不饱和脂肪
3.616克
单不饱和脂肪
9.686克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
5.98克
1.49克
纤维
3.1克
8毫克
206毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
9%
RDA*
(174 卡)
9% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (13%)
 
脂肪 (73%)
 
蛋白质 (14%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
174
脂肪
15.19克
碳水物
5.98克
蛋白质
6.58克
杏仁(脱皮) (30 克)含有174卡路里
热量分解: 73% 脂肪, 13% 碳水物, 14% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 581

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