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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
1172 千焦
280 千卡
蛋白质
29.48克
脂肪
14.67克
饱和脂肪
3.222克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
2.839克
单不饱和脂肪
7.235克
胆固醇
87毫克
碳水化合物
6.49克
2.93克
纤维
1.7克
855毫克
619毫克
上次更新时间: 2023年12月5日 07:58 下午
14%
RDA*
(280 卡)
14% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (9%)
 
脂肪 (48%)
 
蛋白质 (43%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
280
脂肪
14.67克
碳水物
6.49克
蛋白质
29.48克
胡萝卜炒肉 (1 杯)含有280卡路里
热量分解: 48% 脂肪, 9% 碳水物, 43% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 117
1 份 (120克) 140
1 杯 280

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