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野鸡

营养成分

食用量

100 克

能源

1029 千焦

246 千卡

蛋白质

32.26克

脂肪

12.05克

饱和脂肪

3.502克

多不饱和脂肪

1.531克

单不饱和脂肪

5.603克

胆固醇

89毫克

碳水化合物

0克

糖

0克

纤维

0克

钠

205毫克

钾

270毫克

上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午

源: FatSecret Platform API

12%

RDA*

(246 卡)

热量分解：

碳水化合物 (0%)

脂肪 (46%)

蛋白质 (54%)

*基于RDA的2000卡路里

什么是我的每日建议的摄取量？

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营养总结:

大卡

246

脂肪

12.05克

碳水物

0克

蛋白质

32.26克

野鸡 (100 克)含有246卡路里

热量分解： 46% 脂肪, 0% 碳水物, 54% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量	卡路里
1 盎司，带骨（煮熟后，去骨）	39
1 立方英寸（去骨，煮熟的）	42
1 盎司，带骨，熟（去骨后）	54
1 条腿（腿和大腿部）（煮熟后，去骨）	184
100 克	246
1/2 块（胸肉）（煮熟后，去骨）	312
1 份（127克）	312
1 杯，颗粒状，煮熟的	332

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野鸡

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