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11到20,总共2000
炸薯条(油炸,来自冷冻)
每10 条/根 - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 3.76克 | 碳水物: 15.59克 | 蛋白质: 1.57克
其他份量: 1 包 (255克) - 390千卡 , 100 克 - 153千卡 ,
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类似的
猪排
每100 克 - 卡路里: 250千卡 | 脂肪: 14.57克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 27.91克
其他份量: 1 块,小块的或是薄切的 (85克,带骨,生的)(烹饪后产量,去骨) - 118千卡 , 1 盎司,去骨,煮熟的 - 71千卡 , 1 杯(煮熟的,颗粒状) - 335千卡 ,
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类似的
野牛内大腿肉(只有瘦肉,2.5厘米的牛排)
每100 克 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 2.43克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.32克 ,
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类似的
猪肉丸
每100 克 - 卡路里: 166千卡 | 脂肪: 6.98克 | 碳水物: 4.76克 | 蛋白质: 19.83克
其他份量: 1 个,小的 - 23千卡 , 1 个,中型的 - 47千卡 , 1 大块的 - 70千卡 ,
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类似的
油炸豆腐
每100 克 - 卡路里: 271千卡 | 脂肪: 20.18克 | 碳水物: 10.49克 | 蛋白质: 17.19克 ,
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类似的
炸鸡(加面粉或是面包糠)
每100 克 - 卡路里: 297千卡 | 脂肪: 18.82克 | 碳水物: 16.32克 | 蛋白质: 15.59克 ,
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类似的
西冷牛排(0.3厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 189千卡 | 脂肪: 11.13克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.68克 ,
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类似的
猪排或猪肉块
每100 克 - 卡路里: 248千卡 | 脂肪: 14.25克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.00克
其他份量: 1 大块的 (煮熟后,去骨) - 486千卡 , 1 立方英寸(去骨,煮熟的) - 42千卡 , 1 份 (85克) - 211千卡 ,
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类似的
猪排骨
每100 克 - 卡路里: 395千卡 | 脂肪: 30.17克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.94克
其他份量: 1 小块 (煮熟后,去骨) - 296千卡 , 1 块,中等大小 (煮熟后,去骨) - 415千卡 , 1 大块 (3根肋骨,不同大小)(烹饪后产量,去骨) - 533千卡 ,
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类似的
猪尾巴
每100 克 - 卡路里: 378千卡 | 脂肪: 33.5克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 17.75克 ,
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