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41到50,总共1000
金丝肉卷
(柏慧)
每100克 - 卡路里: 199千卡 | 脂肪: 11.90克 | 碳水物: 7.80克 | 蛋白质: 15.20克
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银鱼
每100 克 - 卡路里: 105千卡 | 脂肪: 3.56克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 17.17克 ,
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低浓度吞拿鱼(罐头装,用水泡)
每1 罐 - 卡路里: 191千卡 | 脂肪: 1.35克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 42.09克
其他份量: 1 杯,固体状或是块状 - 179千卡 , 1 罐 (350克),沥干的 - 365千卡 , 1 磅 - 526千卡 ,
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黑麦面包(低卡路里)
每100 克 - 卡路里: 203千卡 | 脂肪: 2.9克 | 碳水物: 40.5克 | 蛋白质: 9.1克
其他份量: 1 块 - 47千卡 , 1 片,厚的 - 65千卡 , 1 块,薄的 - 41千卡 ,
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营养成分
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小麦面包(低卡路里)
每100 克 - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 2.3克 | 碳水物: 43.6克 | 蛋白质: 9.1克 ,
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鱼籽
每100 克 - 卡路里: 140千卡 | 脂肪: 6.42克 | 碳水物: 1.5克 | 蛋白质: 22.32克 ,
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章鱼
每100 克 - 卡路里: 82千卡 | 脂肪: 1.04克 | 碳水物: 2.2克 | 蛋白质: 14.91克 ,
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薯片(加盐)
每100 克 - 卡路里: 547千卡 | 脂肪: 37.47克 | 碳水物: 49.74克 | 蛋白质: 6.56克 ,
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土豆(水煮,不加盐)
每100 克 - 卡路里: 87千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 20.13克 | 蛋白质: 1.87克 ,
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干烤杏仁(无盐)
每100 克 - 卡路里: 597千卡 | 脂肪: 52.83克 | 碳水物: 19.29克 | 蛋白质: 22.09克 ,
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