餐食类型:
面包及烘烤食物
零食/小吃
早餐
午餐
评级:
FatSecret会员平均评级
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加入土豆泥的咸味华夫饼。
材料
做法
- 牛奶、鸡蛋、糖、盐混合搅拌均匀。
- 土豆煮熟压成泥。
- 在第一步混合液里加入土豆泥、过筛的低粉和黑胡椒搅拌均匀。
- 继续加入泡打粉和黄油。
- 放入模具里面烤熟即可。
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清爽、美味、高纤维。
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营养总结:
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黑椒土豆华夫饼的每一食用份量含有238卡路里
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热量分解： 31% 脂肪, 58% 碳水物, 11% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
994 千焦
238 千卡
蛋白质
6.59克
脂肪
8.07克
饱和脂肪
0.89克
多不饱和脂肪
0.257克
单不饱和脂肪
0.748克
胆固醇
64毫克
碳水化合物
34.6克
糖
3.88克
纤维
0.7克
钠
587毫克
钾
206毫克
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热量分解：
碳水化合物 (58%)
脂肪 (31%)
蛋白质 (11%)
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