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营养丰富的素食配菜。
材料
做法
- 将蔬菜切成条状。
- 在平底锅中用油将大蒜炒至金黄色。
- 加入剩余的成分并搅拌至变软。
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营养总结:
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辣椒炒蘑菇的每一食用份量含有211卡路里
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热量分解： 56% 脂肪, 36% 碳水物, 8% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
883 千焦
211 千卡
蛋白质
4.43克
脂肪
14.36克
饱和脂肪
2.044克
多不饱和脂肪
1.813克
单不饱和脂肪
9.891克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
20.7克
糖
10.41克
纤维
5.5克
钠
172毫克
钾
750毫克
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热量分解：
碳水化合物 (36%)
脂肪 (56%)
蛋白质 (8%)
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