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2018年05月14日
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, 2018年05月14日:
1550 千卡
脂肪: 59.02克 | 蛋白质: 69.81克 | 碳水物: 187.48克.
早餐:
肉包.
午餐:
雞腿（不吃皮）, 小黃瓜, 葵花籽油, 菠菜, 白米.
晚餐:
生菜, 全家 義式烤雞握沙拉, 卜蜂 鮮嫩雞胸肉.
小食/其他:
月餅, 西瓜, 牛奶, 統一 來一客杯麵.
更多的......
1911 千卡
运动:
休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
19支持者
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评论
我看到那個雞肉捲，就知道是誰發的文了。😂
2018年05月14日 会员：:
leon_tsai
哈哈哈。。。
2018年05月14日 会员：:
95bbk
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