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Kycilia
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2018年06月28日
Kycilia的日记, 2018年06月28日
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听说你失眠
小米,燕麦,紫甘兰,香蕉,杏仁,亚麻籽都是助睡眠的哦
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, 2018年06月28日:
611 千卡
脂肪: 15.34克 | 蛋白质: 58.63克 | 碳水物: 54.88克.
早餐:
虾仁, 小米, 燕麦米.
晚餐:
土豆(带皮), 红皮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白.
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