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2019年10月12日
kukeo的日记, 2019年10月12日
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, 2019年10月12日:
793 千卡
脂肪: 29.90克 | 蛋白质: 64.41克 | 碳水物: 72.56克.
早餐:
冬枣, 蜂蜜芥末酱, 鸿光 豆浆, 鸡蛋, 全麦卷饼, 苦苣, 生菜, 祖名 鲜素鸡.
午餐:
黄瓜/青瓜(带皮), 番茄, 清蒸鱼.
晚餐:
冬瓜, 鸭肉, 菠菜.
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