kukeo的日记, 2019年10月10日

香肠欧姆蛋

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1014 千卡

脂肪: 37.45克 | 蛋白质: 97.90克 | 碳水物: 76.83克. 早餐: 冬枣, 椰子油, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 香蕉, 洋葱, 芫荽叶/香菜, 福瑞斯林堡肠, 甜椒, 鸡蛋, 全脂牛奶. 午餐: 洋葱, 香菇（干）, 南瓜, 鸡胸肉（不吃皮）, 绿豆芽, 番茄. 晚餐: 赛罗黑甜醋, 鸡毛菜, 芦笋, 杏鲍菇. 更多的......

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