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2019年11月4日
kukeo的日记, 2019年11月4日
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周末两天放飞~周一收心了
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, 2019年11月4日:
920 千卡
脂肪: 36.82克 | 蛋白质: 69.27克 | 碳水物: 81.54克.
早餐:
橘子, Oatly 巧克力味燕麦露, Bob’s Red Mill 大豆蛋白粉, 煮鸡蛋, 生菜, 正大 菌菇三鲜蒸饺.
午餐:
青菜, 鹅肉.
晚餐:
鳕鱼, 青菜, 白萝卜.
小食/其他:
Atkins Chocolate caramel mousse bar.
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