|
Ужин после 8 км на велосипеде (что за несправедливость - всего 55 ккал за 1,5 часа езды). Салат из рукколы, авокадо и креветок + бальзамический соус.
|
1559 千卡
|
脂肪: 74.38克 | 蛋白质: 109.55克 | 碳水物: 101.34克.
早餐: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Сметана 10%, Bombbar. Панкейки шоколадные. 午餐: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Су-Вид в Маринаде Корридо, Орехомания Лесной Орех, Просто Изюм Светлый. 晚餐: Apple, ВкусВилл Миндаль в Шоколаде, Varvello Уксус Крем Бальзамический Классический, ВкусВилл Руккола, Магнит Авокадо, Перекресток Креветки Отварные. 小食/其他: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый (с учетом клетчатки), Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Пятерочка Черешня . 更多的......
|
|
 评论
|
|
Не может быть 55ккал за 1,5 ч езды..
|
Liannka, сама удивилась, но эта показывают Apple Watch. Все калории - 150, активные - 55.
Всегда считала только активные, тк именно они идут в красное «колесо активности» на часах.
2020年06月7日 会员：: katerine17summ
|
а вы режим тренировки включали? Или просто отследили,
|
Asvat17, режим тренировки «велосипед на улице / outdoor cycle”. Когда тренируюсь, всегда включаю тренировку на часах😄
2020年06月8日 会员：: katerine17summ
|
Блин, тогда точно странно. У меня за "гибкость" больше набегает
|
|
|
подача как будто из сериала "кухня"))
|
|
|