|
🥳🥳🥳УРА
НАКОНЕЦ-ТО
|
55.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 72.61克 | 蛋白质: 79.81克 | 碳水物: 143.18克.
早餐: Myllyn Paras Гречневая Каша, Здоровое Меню Хлеб Английский Завтрак, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, ВкусВилл Котлета Куриная, Ашан Помидор, DopDrops Арахисовая Паста. 午餐: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Egg. 晚餐: Nespresso Тёмный Шоколад с Соленой Карамелью, Sen Soy Соус Wok Кисло-Сладкий с Грибами Шиитаке К Рису, Сэн Сой Фунчоза, Магнит Морковь Свежая. 小食/其他: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Лента Минибагет с Чесночным Маслом, DopDrops Арахисовая Паста, Now Omega-3. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|