注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
pbvob
日记
2015年10月1日
pbvob的日记, 2015年10月1日
pbvob的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2015年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
90.7 公斤
最近减少:
1.3 公斤
.
还有:
15.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年10月1日:
2998 千卡
脂肪: 147.16克 | 蛋白质: 102.03克 | 碳水物: 352.71克.
早餐:
Fatburger Fish Sandwich, Fatburger Crispy Chicken Sandwich, Fatburger Fatburger, Fatburger Onion Rings, Fatburger Fat Fries, Sugar Free Decaffeinated Cola Soft Drink.
午餐:
TIPCO 100 % Mango Mixed Fruit Juice.
晚餐:
Pork Fried Dumpling, Koka Noodles- Curry Flavour - 70G Pot.
更多的......
3003 千卡
运动:
仰卧起坐 - 20 分钟, Insanity - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少9.1 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
pbvob的体重历史
查看完整的历史记录