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2018年05月2日
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好久沒吃了~
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, 2018年05月2日:
1214 千卡
脂肪: 45.56克 | 蛋白质: 55.02克 | 碳水物: 145.94克.
早餐:
麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋.
午餐:
炒金針菇, 元廚 油雞腿, 菠菜, 白米.
晚餐:
全家 火腿青蔬洋芋沙拉, 全家 義式烤雞握沙拉.
小食/其他:
迷你ㄋㄟㄋㄟ補給站 餅乾, 芭樂, 全家 紫米米漿.
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1912 千卡
运动:
休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时.
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