|
Вот что значит побыть у родителей 🤣🤣🤣
|
57 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 69.75克 | 蛋白质: 97.05克 | 碳水物: 153.92克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Леовит Каша Льняная, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Бананы, Овсяно-Творожный Чизкейк. 午餐: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сыр Пошехонский Вохма 45, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Бедра Цыпленка-Бройлера, Увелка Гречка Вареная. 晚餐: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Био Баланс Кефирный 1%, Помело, Село Зеленое Творог 5%. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Пятерочка Банан, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Oreo Печенье, Billa Яблоко Гренни Смит, Моя Маруся Творог 9% 200 Грамм. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
 评论
😄 ну зато очень вкусно!!!
2018年04月16日 会员：: chebakova.maria
|
Без сомнения,очень вкусно и аппетитно! Иногда обижаются, что какое-то блюдо не попробовала🤫😜
2018年04月16日 会员：: Amirielka
|
У меня на этот счёт есть веселая история! Со своим тогда ещё не мужем пришла в гости к бабушке. Она обижается, когда не доедаешь. А порции ого-го! Муж не смог съесть свою порцию, и, пока бабушка выходила из комнаты, я за него доела 😋 А когда встала со стула, выстрелила пуговицей на талии в стену 😂😂😂😂. Вот уже 14 лет вспоминаем и смеемся!
2018年04月16日 会员：: chebakova.maria
|
🤣🤣🤣🤣🤣 Мощный выстрел:))) Нашим родителям хочется нас побаловать, накормить. Заботливые!
2018年04月16日 会员：: Amirielka
|
Да-да. Я тоже был два дня у родителей. Боюсь становиться на веса. От кучи конфет и пирожков отмахивался как мог.
|
Да у меня тоже + 0,8 кг после выходных)) День рождения у родителей, кафешки в воскресенье, сладости оба дня... Ух! Сегодня в привычное русло возвращаюсь.
|
В общем,выходные прошли позитивно, аппетитно, калорийно и вкусно!😂😂😂 А я так рада вернуться в свое питание:))
2018年04月16日 会员：: Amirielka
|
Я тоже 😊 Это круто, когда правильно питаться начинает не только входить в привычку, но и нравиться
|
|
|