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DAY56/BW76.8/BF21.6/MUSCLE40.9
Hit the record low ~！
記錄新低！
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76.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1420 千卡
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脂肪: 46.38克 | 蛋白质: 81.91克 | 碳水物: 166.16克.
早餐: 紅豆麵包. 午餐: 雞胗, 牛肉麵, 水餃. 晚餐: 蒸蛋, 牛腿肉（0.3厘米脂肪）, 鮭魚, 雞湯, 菠菜, 白米. 小食/其他: 鳳梨, 全脂牛奶, 香蕉 香蕉, 義美 黑豆奶, 西瓜, 義美 寶吉果汁QQ糖（葡萄）. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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