|
женские капризы🤣
|
56 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1983 千卡
|
脂肪: 83.33克 | 蛋白质: 102.88克 | 碳水物: 204.23克.
早餐: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Billa Сыр Тильзитер, Natura Сыр Сливочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Фруктовый Пирог с Овсянкой, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Перекресток Банан, Летний День Молоко 3,2%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". 午餐: Дорадо, Хинкали, Яблочный Сидр, Греческий Салат. 晚餐: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб Дарницкий. 小食/其他: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|