|
И так бывает)) Вечерние угольки задержались 🍨🍨🍨
|
56.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 72.46克 | 蛋白质: 92.26克 | 碳水物: 194.92克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Савушкин Хуторок Творог 9%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Груша, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяно-Яблочный Пирог. 午餐: Куриное Филе Капрезе, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Сельдерей, Картофель Отварной, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Куриная Печень Красавица Востока. 晚餐: Золото Европы Сыр Тильзитер, Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Наполнитель Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника, Жареное Яйцо. 小食/其他: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Велком Сосиска Докторская. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|