95bbk的日记, 2018年06月15日

DAY95/BW75.8/BF20.7/MUSCLE41.2

75.8 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月15日:

1771 千卡

脂肪: 53.72克 | 蛋白质: 69.93克 | 碳水物: 249.69克. 早餐: 全聯冷燻鮭魚, 苦苣, 吐司麵包. 午餐: 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）, 菠菜, 小黃瓜, 白米. 晚餐: 肉粽, 苦苣, 煙熏三文魚, 吐司. 小食/其他: pizza hut Pizza（法式魚柳照燒肉）, 全家沙茶牛肉炒麵, 義美奶茶. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

11支持者支持

奇怪95不是踩過了！

2018年06月15日会员：: chenxxxcccc

＠chenxxxcccc 👍每次妳都一語中的

2018年06月15日会员：: josephc0917

@chenxx, 妳對了。。。我昏頭了。明天改日期好了，我也不知道從哪進去改！

2018年06月15日会员：: 95bbk

所以體重是有下降0.1！還以為你也夢遊了！

2018年06月15日会员：: chenxxxcccc

好像沒辦法改只能砍掉重建

2018年06月15日会员：: josephc0917

改日期？所以這是app的功能嗎？還以為是自己打字的

2018年06月15日会员：: chenxxxcccc

95bbk應該指他打上的無法改應該不是app 的功能吧？

2018年06月15日会员：: josephc0917

日誌可以刪掉重po, 只是忘了從哪裡改啦！

2018年06月15日会员：: 95bbk

你只是之前寫的內容沒改⋯ 點體重，進去改寫一下今天的，按打勾就行

2018年06月15日会员：: gulinlin

宅媽眼力很厲害👍

2018年06月15日会员：: gulinlin

體重沒錯，想起來要從放照片的餐點進去刪照。。。

2018年06月15日会员：: 95bbk

A loss is a loss no matter how small.

2018年06月15日会员：: murphthesurf

@murf, you bet!

2018年06月15日会员：: 95bbk

但你是體重這個內容寫錯不是嗎？？🤔🤔

2018年06月15日会员：: gulinlin


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