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katerine17summ的日记, 2018年07月8日

在2018年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
52.7 公斤 最近减少: 3.3 公斤.    还有: 4.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月8日:
1305 千卡 脂肪: 42.22克 | 蛋白质: 77.14克 | 碳水物: 154.12克.   早餐: Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Аладушкин Хлеб Ля Тыква, Жареное Яйцо. 午餐: Запеченный или Жареный Лосось, Простоквашино Молоко 2,5%. 小食/其他: Bionova Мюсли Шоколадные, Яблоко, Виноград. 更多的......
1278 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

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