常馨常馨的日记, 2018年07月18日

在2018年07月18日体重纪录（没有日志纪录）

59.3 公斤最近减少: 6.3 公斤. 还有: 14.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月18日:

1503 千卡

脂肪: 102.50克 | 蛋白质: 66.72克 | 碳水物: 105.30克. 早餐: 九州咖啡牛奶, 煮鸡蛋, 苹果, 牛奶. 午餐: 番茄. 晚餐: 南瓜子. 小食/其他: 南瓜子. 更多的......

1818 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 12 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.0 公斤

常馨常馨的体重历史