常馨常馨的日记, 2018年08月5日

在2018年08月5日体重纪录（没有日志纪录）

57.7 公斤最近减少: 7.9 公斤. 还有: 12.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月5日:

905 千卡

脂肪: 52.74克 | 蛋白质: 37.54克 | 碳水物: 87.08克. 早餐: 九州咖啡牛奶, 牛奶, 苹果. 午餐: 番茄. 小食/其他: 南瓜子. 更多的......

1769 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 12 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

常馨常馨的体重历史