在2018年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 40.21克 | 蛋白质: 130.14克 | 碳水物: 89.25克.
早餐: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Лосево Молоко 1%, Можно? Нужно! Медовик, Шоколадный овсяноблин. 午餐: Сыр Маасдам, Салат с авокадо, Alpro Миндальное Молоко, Vici Аргентинская Мерлуза. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Протеиновое клубничное мороженое. 小食/其他: Простоквашино Творог 0,2%, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Вода, Лосево Молоко 1%, Biotech USA Протеин. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|