在2018年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 58.91克 | 蛋白质: 104.32克 | 碳水物: 112.40克.
早餐: Rainbow Темный Шоколад для Выпечки 70%, Lindt Темный Шоколад со Вкусом Мяты, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Zero Низкокалорийный Джем Малина , Малина, Bon&Bon Блинчики Домашние, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем . 午餐: Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Cheese Gallery Parmesan Cream, Японский омлет с сыром. 晚餐: Лосево Молоко 1%, Bon&Bon Блинчики Домашние, BioFoodLab Rocket From The Pocket Завтрак Миндаль-Фундук. 小食/其他: Буше Салат Микс с Пармой, Nutiva Кокосовые Чипсы, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Избенка Сырок Творожный с Ванилью. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|