|
🧜♀️
|
58.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 63.37克 | 蛋白质: 84.64克 | 碳水物: 149.16克.
早餐: Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Хурма, Пятерочка Сыр Российский, Каждый День Зефир с Ароматом Ванили, Сарафаново Био Творог 5%, Овсяно-яблочные оладьи. 午餐: Хлеб Дарницкий, Бастурма, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запеченная, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Избенка Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Первая Свежесть Бедро Натуральное. 晚餐: Киви, Каждый День Кокосовая Стружка, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Киви, Бабаевский Шоколад Горький. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|