在2019年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1837 千卡
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脂肪: 70.12克 | 蛋白质: 72.20克 | 碳水物: 229.25克.
早餐: 全聯 芋頭菠蘿麵包, 全家 香蔥麵包. 午餐: 紅燒排骨, 葵花籽油, 菠菜, 白米. 晚餐: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 雞湯, 統一 調合米粉肉燥風味. 小食/其他: 奧利奧 (Oreo) 奧利奧捲心酥-巧克力口味, Costco 鮮奶, 糯米腸, 福義軒 原味機能蛋捲, 小番茄（葡萄形狀）, 棗子. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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