|
Вооот
Это уже больше похоже на правду, как бы грустно это ни было
А то объемы выросли (+2 в талии и +1 в ляжках), а вес наоборот вниз шел (видимо, весы все же немного барахлили, на 1кг так)
|
49 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1827 千卡
|
脂肪: 77.65克 | 蛋白质: 96.53克 | 碳水物: 202.62克.
早餐: Nespresso Темный Шоколад с Кусочками Малины, Виноград, Магкейк а-ля Брауни. Баева. 午餐: ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Мираторг Котлеты для Бургеров из Говядины, Помидоры. 晚餐: Домашнее Печенье Морковное с Корицей, Изюмом и Грецким Орехом, Йогурт Греческий 2%, Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, ПП сырники с маком. 小食/其他: Груша, Яблоко, Банан, Now Omega-3, Батончик Арахис-Шоколад. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|