在2019年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 79.13克 | 蛋白质: 104.19克 | 碳水物: 149.49克.
早餐: Счастье Домашнее Печенье Морковное с Корицей, Изюмом и Грецким Орехом, Клубника, Резаные Помидоры В Собственном Соку, Фарш из Телятины, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Лук. 午餐: Мираторг Котлеты для Бургеров из Говядины, Молодая Кукуруза, Myllyn Paras Гречневая Каша. 晚餐: Темный Шоколад с Корицей, Корица, Bonduelle Молодая Кукуруза , Голубика, Гранола Latina, Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Форель Стейк. 小食/其他: Zagranola Гранола Latina, Zagranola Гранола Coconutta, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Большая Кружка Сливки 10%, DopDrops Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Now Omega-3, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|