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常馨常馨
日记
2019年05月17日
常馨常馨的日记, 2019年05月17日
常馨常馨的个人资料
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在2019年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
58 公斤
最近减少:
7.6 公斤
.
还有:
13 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月17日:
365 千卡
脂肪: 13.78克 | 蛋白质: 16.71克 | 碳水物: 46.13克.
早餐:
九州 咖啡牛奶, 苹果, 煮鸡蛋.
午餐:
煮鸡蛋.
小食/其他:
黑咖啡, 泡茶.
更多的......
1414 千卡
运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 分钟, 休息 - 15 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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常馨常馨的体重历史
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