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2019年08月1日
youlife的日记, 2019年08月1日
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去杉林溪胖的1公斤全消下趣了,哈哈哈哈🤣🤣🤣
56 公斤
最近减少:
2.8 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年08月1日:
924 千卡
脂肪: 65.23克 | 蛋白质: 58.89克 | 碳水物: 25.08克.
早餐:
水煮蛋.
午餐:
炒杏鮑菇, 四季豆, 山藥, 番茄炒蛋, 香魚.
晚餐:
奇異果, 油菜, 炒絲瓜, 全聯 豬梅花肉, 煎蛋.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
5支持者
支持
评论
我也有消瘦了一點。🤣🤣🤣
2019年08月1日 会员::
莊仕優
你夠瘦了,應該增肥吧😂
2019年08月1日 会员::
youlife
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