在2020年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
890 千卡
|
脂肪: 18.31克 | 蛋白质: 80.16克 | 碳水物: 88.79克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Polezzno Гранола Пина Колада, Graci Laboratories Хлопья Ржаные с Шоколадными Каплями, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. 午餐: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Zero Майонез, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 晚餐: Свой Урожай Малина , Hortex Клубника. 小食/其他: Fit&Sweet Пряники, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Fit&Sweet Пряники, Fit&Sweet Маффин. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|