在2020年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1802 千卡
|
脂肪: 64.81克 | 蛋白质: 102.94克 | 碳水物: 196.30克.
早餐: Домик в деревне Сливки 10%, Cheese Gallery Сыр Эмменталер Фасованный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Polezzno Гранола Клубника в Шоколаде, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Zagranola Гранола Coconutta, Здоровое Меню Хлеб Английский Завтрак. 午餐: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Можно? Нужно! Рулет Бананово-Клубничный, Можно? Нужно! Рулет Шоколадно-Кокосовый, Можно? Нужно! Пирожное "Райское Наслаждение". 晚餐: Good Food Кешью Сушеный, Hortex Клубника. 小食/其他: Перекресток Лаваш, Просто Изюм Светлый, Nespresso Темный Шоколад с Кусочками Малины, Nespresso Темный Шоколад с Кусочками Малины. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|