在2020年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 61.34克 | 蛋白质: 108.10克 | 碳水物: 121.78克.
早餐: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Семушка Кешью Сушеный, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Granola House Гранола Ореховая с Клюквой и Мёдом, Здоровое Меню Хлеб Английский Завтрак, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Valio Сливки 10%, Магнит Авокадо, Myprotein Сывороточный Протеин. 午餐: Granola House Гранола Ягодная с Мёдом , Bonduelle Молодая Кукуруза, Vici Аргентинская Мерлуза. 晚餐: Pierre Багет с Чесноком, Coconut Unsweetened , Impact Whey Protein. 小食/其他: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Персик, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|