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Abigail.su
日记
2020年09月30日
Abigail.su的日记, 2020年09月30日
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在2020年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
65 公斤
最近减少:
5 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月30日:
634 千卡
脂肪: 16.00克 | 蛋白质: 25.70克 | 碳水物: 96.20克.
早餐:
7-11 大冰拿.
午餐:
早安美芝城 紅茶, 路易莎 燻雞貝果.
小食/其他:
水.
更多的......
1587 千卡
运动:
休息 - 16 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 28 分钟.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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