在2021年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
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120.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 50.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1964 千卡
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脂肪: 66.73克 | 蛋白质: 98.06克 | 碳水物: 253.95克.
午餐: 芭蕉, 蜂蜜蛋糕, 艾多美 香烤海苔, 乾烤開心果(無鹽), 小玉西瓜, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 晚餐: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 荔枝, 炒絲瓜, 煎雞蛋, 黑橋牌 火烤香腸, 白飯. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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