在2021年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
117.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 47.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2159 千卡
|
脂肪: 53.10克 | 蛋白质: 129.63克 | 碳水物: 296.85克.
午餐: 福伯 甘栗仁, 芒果, 乾烤開心果(無鹽), 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 晚餐: Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升), 香蕉, Subway 嫩切雞肉, Subway 甜蔥醬, Subway 嫩蛋餅. 更多的......
|
稳定体重
|